问大家个问题，阳了之后，有感觉到大脑受到影响吗？

(资料图片)

很多人都说感染新冠之后，总是出现“脑雾”的情况，干什么事都不像之前那么顺了，甚至出现健忘，思维缓慢等情况。

有人说这是因为新冠病毒入侵了脑细胞，从而导致大脑功能减退，出现了上述的情况；但也有人说“脑雾”就是心理上的作用，和新冠并无关系，而且，目前的研究没有发现所谓的“脑雾”和新冠有相关性。

那新冠病毒到底会不会入侵脑部？会不会引起大脑损伤呢？两个研究，也许能帮助大家解答这个疑惑。

研究一：新冠病毒可在大脑中存在长达7个月

美国国立卫生研究院的研究者，曾经对44名因新冠死亡的患者进行了尸检。

结果显示，新冠病毒没有局限在肺部和上呼吸道，而是广泛分布在身体的各个部位。经过采样检测， 研究团队在呼吸系统、心血管系统、淋巴、泌尿系统、中枢神经系统等主要系统中，均检测出了新冠病毒的样本 ；在 肌肉 、 皮肤 、眼球等组织中，也检测出了新冠病毒。

其中有一个病例，让研究团队很是惊讶，一位患者在出现症状 230天之后死亡 ，但仍 在其大脑中还检测出了新冠病毒样本 。

虽然这个例子有点极端，但是大部分的检测结果均显示， 新冠病毒确实是会“入侵”大脑，并且在其中复制，而且还会持续很长的一段时间。

在很多患者的大脑中，均检测出了大量的新冠病毒的RNA，以及产生的蛋白质，说明新冠病毒可以在大脑中复制。

但奇怪的是，美国的 研究人员并没有发现大脑的实质性损害。

研究二：新冠病毒或导致脑炎、破坏血脑屏障

在中国科学技术大学第一附属医院的团队，对2020年武汉的9名因新冠死亡的患者进行了尸检，和国外结果不同的是，我国团队中并没有检测出新冠病毒在大脑中复制的证据， 但是却发现了另一种情况。

在试验中发现，和对照组相比，因新冠而死亡的患者大脑中，尤其是在 颞叶、额叶、脑干等部位，CD16(+)和CD14(+)单核细胞的数量明显增加 。这两个细胞在免疫系统中有很大的作用，所以 它们数量增加，可以作为炎症的判断依据。

也就是说，因新冠而死亡的患者，均出现了不同程度的脑炎 。

其次，在电子显微镜下，这些感染者大脑部位的毛细血管内皮膨胀，基底层破裂，胶质膜膨胀。这不仅说明了，除了脑组织外， 新冠病毒也会入侵脑血管，并且产生实质性的损伤。

而且也证明了，新冠病毒可以破坏血脑屏障的完整性。

一般情况下，在血浆和脑脊液之间，会有一层类似于屏障的组织，在提供给大脑氧气、能量的同时，还可以阻止血液中的病毒、细菌进入脑组织，所以，血脑屏障的重要性不言而喻。

如果血脑屏障被破坏，可不仅仅是新冠病毒了，那时候随便一个病毒，都可能会入侵到脑部，给大脑带来损伤 。

所以，从这两个尸检报告看，新冠病毒确实可能会入侵脑部，严重的话也可能会对大脑造成损伤。

虽然从这两个实验来看， 新冠病毒确实会对大脑造成一定的影响，但是并不代表奥密克戎会导致大脑的损伤 。

因为这两个实验较早，所以患者感染的多为原始毒株，危险性很高；而奥密克戎虽然也是属于新冠病毒的一种，但是经过三年的进化，其“着陆点”已经从肺部，转向上呼吸道，所以会 危险性下降很多 。

所以， 对于奥密克戎是否会引起大脑损伤，可能还需要进一步的论证

阳康后，你最大的感觉是什么？

虽然奥密克戎是否会引起大脑损伤，还需要进一步的论证，但是每个人的症状，是很直观的。

“羊了以后感觉特别健忘，有一天拿着包去超市，存在超市前台，回家就一点也想不起要拿包，快到家才想起来，又返回去拿。”

“去商场，门口存的东西，出来就忘记存哪了”

“阳康以后睡眠变差了，晚上失眠睡不着，经常头痛”

“感染后开始是总困，后来又是睡不着”

……

这几种“后遗症”经常出现在大家的视野里，甚至大家都见过，或者正在亲身经历这些。其 实这些后遗症，可能是大脑损伤的一种表现。

所以，虽然目前奥密克戎引起大脑损伤的机理尚未明确，但是从各种症状来看，并不能忽略这种可能性。

那么有没有什么办法，能够降低新冠对大脑带来的影响，或者说如何能够保护大脑呢？

新冠当下，如何保护大脑？

由于 奥密克戎入侵大脑的机理尚未明确，所以目前来说，并不建议大家服用药物来保护大脑组织、神经 。毕竟是药三分毒，有些药物不仅会给肝脏带来压力，还有可能会影响到大脑。

所以推荐大家通过食疗和日常生活方面来保护大脑。

首先第一点就是要适当地锻炼。

这个锻炼可以是全身性的有氧锻炼，在全身性的有氧锻炼中，能促进呼吸，加快脑部血液循环，对大脑有一定的好处；也可以做一些 “精巧”的动作 ，来锻炼大脑。

比如说，可以用 筷子夹花生、豌豆 等等，每次就50颗即可，锻炼肌肉、眼睛、大脑的协调性；

还可以每天早晚活动活动舌头，早上刚起的时候，晚上睡觉前，让 舌头在口腔中顺时针旋转，然后逆时针旋转，每次十圈，也可以控制伸、卷，每天适量做做，能锻炼肌肉和大脑的协调性。

当然了，也可以做一些单纯的脑力锻炼。比如说 象棋、围棋，甚至是打麻将 ，都是很好的锻炼大脑方法，但是要注意适量，因为久坐也不利于健康。

其次，在饮食上，多吃一些富含 卵磷脂、叶酸 的食物。

卵磷脂是一种高级的神经营养素，神经系统、心血管系统，甚至免疫系统的运行都少不了它的支撑，大豆、鸡蛋、牛奶中卵磷脂含量十分丰富。

有一点需要注意，大豆中的卵磷脂虽然丰富，但是做成的食物里， 豆皮中所含卵磷脂的含量是最高的 ，所以能吃豆皮尽量吃豆皮。

叶酸对大脑也有很重要的作用，但是主要存在于深色蔬菜中 ，比如说莴苣、菠菜、油菜、小白菜等等。

第三点，就是希望大家能够戒烟、戒酒。

香烟中的尼古丁和酒精均能通过血脑屏障，直接到达脑部，可能会对大脑造成直接性的损伤 。

“喝断片了”其实就是酒精穿过血脑屏障，进入了大脑，影响了记忆的保留；吸烟之后觉得开心，也是尼古丁通过血脑屏障，进入大脑，增加多巴胺的分泌，从而产生兴奋的感觉。

最后的总结

新冠会导致大脑损伤吗？在之前的毒株确实有损伤大脑的可能，但是对于目前肆虐的奥密克戎毒株，可能还需要相应的研究来确定。

所以，在不能确定原理的情况下，更加推荐大家从生活上去改变，而不是盲目地服药。

好身体，都是养出来的，不是吗？